jueves, 28 de enero de 2016

No estas Sola

Teléfono 24 horas

Instituto Aragonés de la Mujer
900 504 405
Teléfono gratuito para emergencias de malos tratos en Aragón. Funciona las 24 horas los 365 días. Confidencial (no se refleja en la factura de teléfono). Para el resto de España teléfono 016.

  • Más información
  • Preguntas y consejos
  • Enlaces de interés
  • Otros servicios

Es un teléfono gratuito del Gobierno de Aragón para atender a las mujeres que son víctimas de violencia.

Este número es único para todo Aragón y atiende y deriva tanto las llamadas que requieren apoyo psicológico, asesoramiento legal o la intervención de la policía o la guardia civil, etc... como las que solicitan información relacionada con la violencia contra las mujeres.

Contacta marcando el 900 504 405. No sale reflejado en la factura del teléfono. Funciona los 365 días del año las 24 horas. Para el resto de España solo marca el 016. Si tienes alguna discapacidad auditiva utiliza el 900 116 016.

Introducción

El Instituto Aragonés de la Mujer cuenta con un servicio telefónico gratuito, 24 horas, de atención a mujeres que sufren violencia, cualquier demanda relacionada con la violencia contra la mujer, doméstica y/o de género, agresiones sexuales, orientación y asistencia,… derivando, en cada caso, al recurso correspondiente.

Este servicio telefónico cuenta con los servicios de abogado y de trabajador social de guardia, permitiendo la atención jurídica y social de forma presencial de las mujeres que hayan sufrido cualquier tipo de agresión, maltrato físico y psíquico en cualquier momento.

Las características de este servicio son:
  • Teléfono único para todo Aragón
  • Servicio de Atención 24 horas al día los 365 días del año
  • Teléfono gratuito y fácil de recordar 900 504 405. No sale reflejado en la factura del teléfono
  • Atendido por Trabajadoras Sociales

Funciones del servicio
  • Recibir y atender de forma permanente, es decir, durante las 24 horas los 365 días al año, todas las llamadas de mujeres víctimas de violencia
  • Escuchar e informar sobre los recursos existentes
  • Orientar sobre el recurso que más se adecua a la situación planteada
  • Derivar, si es necesario, las llamadas al recurso apropiado: asesoría del propio IAM, Abogado de guardia, Trabajadores Sociales de guardia, Fuerzas de seguridad del Estado, Servicios Sociales de Base, Centros Municipales de Servicios Sociales…

Preguntas y consejos
  • ¿Qué puedes hacer si te sientes maltratada?
  • ¿Dónde puedes acudir?
  • ¿Debo llamar al teléfono cuando he sufrido una agresión física?
  • ¿Llamo al teléfono después de haber sufrido amenazas?
  • ¿Puedo irme de casa?
  • ¿Puedo llamar tras escuchar amenazas en el domicilio de mis vecinos/vecinas?
  • Acabo de hablar con una amiga que ha sufrido malos tratos, ¿qué puedo hacer?
  • ¿Con qué recursos puedo contar si estoy siendo maltratada?
  • Si denuncio a mi pareja, ¿quién me va a acompañar? ¿Voy a ir sola a realizar la denuncia?
  • ¿Qué consecuencias jurídicas tiene?

1. ¿Qué puedes hacer si te sientes maltratada?
No lo aceptes. Porque no es normal: mujeres y hombres tenemos los mismos derechos y debemos gozar de las mismas oportunidades.
No lo ocultes
. Quien debe avergonzarse no eres tú, sino tu agresor.
No te culpes
. No pienses que es algo que te mereces. Eres una persona libre y nadie tiene derecho a someterte.
Pide ayuda. Existen recursos, puedes salir adelante, la Ley está de tu parte, te protege.

2. ¿Dónde puedes acudir?
Si tienes lesiones físicas o psíquicas o crees que puedes tenerlas acude a un centro sanitario, te ayudarán.

Si corres peligro y necesitas protección, sal de tu domicilio y si es posible, lleva contigo: DNI, Pasaporte, Cartilla de la Seguridad Social, Nómina de la persona con la que convivas, Libro de familia, Libreta de ahorro…

Puedes acudir al Instituto Aragonés de la Mujer que cuenta con el asesoramiento necesario y que es completamente gratuito.

3. ¿Debo llamar al teléfono cuando he sufrido una agresión física?
No es normal que tu pareja te pegue, te menosprecie, te grite, te insulte, te domine, te amenace o abuse sexualmente de ti. Si estás en cualquiera de estas situaciones llama al teléfono 900 504 405.

4. ¿Llamo al teléfono después de haber sufrido amenazas?
Por supuesto. Porque no eres propiedad de nadie. Porque si te sientes maltratada tienes que buscar ayuda antes de que sea más grave. Hay que evitar la violencia en el hogar porque es negativa para las personas y para el desarrollo de la sociedad.

5. ¿Puedo irme de casa?
No será abandono de hogar si antes de 30 días inicias los trámites de separación en el Juzgado. Procura recoger el Libro de Familia, DNI, Cartilla de la Seguridad Social, dinero y una nómina de tu reciente compañero.

6. ¿Puedo llamar tras escuchar amenazas en el domicilio de mis vecinos/vecinas?
Siempre que tengas una sospecha debes llamar al teléfono y las personas que te atiendan derivarán tu llamada a quien corresponda.

7. Acabo de hablar con una amiga que ha sufrido malos tratos, ¿qué puedo hacer?
Siempre que tengas una sospecha debes llamar al teléfono y las personas que te atiendan derivarán tu llamada a quien corresponda.

8. ¿Con qué recursos puedo contar si estoy siendo maltratada?
Contarás con una atención especializada con profesionales que realizarán el acompañamiento (denuncia, parte de lesiones,…), traslados y alojamiento de urgencia si fuera necesario.

9. Si denuncio a mi pareja, ¿quién me va a acompañar? ¿Voy a ir sola a realizar la denuncia?
Contarás con una atención especializada con profesionales que realizarán el acompañamiento (denuncia, parte de lesiones,…), traslados y alojamiento de urgencia si fuera necesario.

10. ¿Qué consecuencias jurídicas tiene?
Se celebrará un juicio rápido en un plazo máximo de 72 horas, en el que obtendrás unas medidas de protección.

Otros servicios
  • Servicio de atención psicológica
  • Servicio de asesoramiento jurídico
  • Servicio de asesoramiento laboral
  • Servicio de atención psicológica para hombres
  • Servicio de atención social
  • Servicio de asesoramiento empresarial
  • Línea 900

viernes, 13 de noviembre de 2015

Cambio de Aceite a Keeway RKV 125


¿Cual es la función de un lubricante? 
.
El lubricante es indispensable para el buen funcionamiento del motor. Sus funciones principales son: 

• Enfriar las zonas calientes del motor y de las piezas en movimiento.

• Limpiar y proteger los órganos del motor.

• Reducir los roces, es decir, facilitar la puesta en movimiento de todas las piezas del motor independientemente de las condiciones atmosféricas.

• Proteger las superficies internas del motor contra la corrosión.

CAMBIO DE ACEITE DE MOTOR A KEEWAY RKV
En este tutorial, voy a enseñarles como realizar un cambio de aceite basico a sus Keeway Rkv 125.
Si lo que realmente buscas es simplemente comprobar el nivel de aceite, en el siguiente enlace podras encontrar una explicacion de como comprobar el nivel de aeite de nuestra moto y como rellenarlo en caso de ser necesario:


¿Cuando debemos cambiar el aceite a nuestras motos? 
Cada marca y modelo tiene unas especificaciones y cada fabricante te dira cuando debes realizarlo.


En el caso de nuestra Keeway RKV y segun su tabla periodica, deberemos cambiar el aceite por primera vez a los 500 KM y posteriormente cada 5000 KM. 

MATERIALES A USAR
Como comente antes en esta entrada lo que hare es explicar como cambiar el aceite de motor de nuestras motos.
Antes de empezar es importante que sepamos que materiales vamos a usar. Algo que necesitaremos es un recolector de aceite. Ya sea comprado o inventado.

Yo que soy ahorrativa y me gustan los bricos...me he hecho uno casero que me va de lujo.

Aqui os dejo un enlace, donde podeis encontrar el brico para haceros vuestro recolector:

 
Ahora pasaremos a realizar un pequeño listado del material que necesitaremos para proceder a nuestro cambio de aceite.

¿QUE NECESITAMOS?

Repuestos:
1 - Aceite Semi-Sintetico 10W/40W 1 Litro.
1 - Filtro de Aceite (HF-131)
1 - Junta (arandela) de tornillo del Carter. (en caso de estar dañada la anterior, para evitar perdidas).



Herramientas:
1 - Recolector aceite.
1 - LLave de tubo para desenroscar tornillo carter.
1 - Llave para sacar tuercas de la tapa del filtro.
1 - Embudo.

Otros:
1 - Periodicos
1 - Trapos y/o papel cocina.

A nuestra KEEWAY RKV le entra 1 Litro de aceite y debe ser Aceite Semi-Sintetico 10W-40W.
El filtro de aceite se encuentra en el lateral derecho. La Keeway RKV usa un Filtro HF131.


CAMBIANDO EL ACEITE DE NUESTRA MOTO KEEWAY RKV 125 PASO A PASO

A) Pondremos el recolector de aceite bajo nuestra moto que deberia estar subieda en su caballete vertical.

Quitamos con cuidado el Tornillo del Carter y veremos como empieza a salir el aeite sucio.

Nota: Para facilitar mas la salida del aceite sucio quita el tapon de llenado. (Yo lo hago asi).

B) Mientras que se va vaciando, seguimos a otros menesteres. podemos limpiar con gasolina el El tornillo y mirar como esta la arandela anterior que hace de junta.


 Si la vemos dañada o con muescas, la cambiaremos...si no no hace falta..aunque es lo recomendable, para evitar posteriores fugas.


C) Cuando ya veamos que no cae nada de aceite, sera cuando deberemos hacer el cambo de filtro de aceite.
CAMBIO DEL FILTRO DE ACEITE
Nuestra RKV usa un filtro de aceite el cual deberiamos cambiar en cada cambio que hagamos. Este esta localizado en el lateral derecho de la moto tal y como indica la imgen. Es una tapa con el logo, sujeta por tres tuercas.
  • Quitamos tuercas y con cuidado ponemos algun recimiente o bolsa ya que de alli saldra un poco de aceite mas.
  • Quitamos la tapa con cuidado. Esta tapa lleva un muelle...conservar en su posicion. Ya sale ese poquitin de aceite que comente.
  • Veremos caer ese aceite que comente y dentro el negro empapado filtro viejo que debemos retirar.
  • Limpiaremos con un trapo o papel de cocina el hueco donde se encontraba ese filtro sucio para quitarle los restos de aceite sucio.
  • Pondremos el filtro nuevo, y colocaremos la tapa en su sitio. (Recordar la posicion del muelle)

D) Pondremos ya el Tornilo del Carter con su arandela/junta en su lugar, asegurando que quede apretado.


E) Procederemos a rellenar con el aceite nuevo (1 litro) por el orificio de llenado, hasta el nivel correto, marcado en la imagen. (no te rayes...es la botella de litro entera).

F) Ponemos el tapon a el orificio de llenado, nos aseguramos de que todas las tuercas estan apretadas y limpiamos bien las zonas. Esto es para detectar rapidamente si tenemos un fuga por haber puesto algo mal. 

G) Ponemos la moto en marcha...para que corra un poco el aceite y vemos que tal va todo, que no hay fugas etc (Yo prefiero darme un paseo la verdad).


YA TENEMOS NUESTRA RKV CON EL ACEITE CAMBIADO EN UN PLIS PLAS!!!





Como hacer una bandeja colectora/recogedora de aceite para nuestras Motos


Cuando nos decidimos a cambiar el aceite a nuestras motos. hay muchas cosas a tener en cuenta:

"Si tenemos dudas informarnos de como relizarlo correctamente, Elegir el Lugar, Preparar el material..."

Uno de los materiales que tendremos que usar es un colector o recogedor de aceite. Aunque en el mercado los hay baratos, a mi me ha salido mucho mas economico. Coste igual a 0.

No es gran cosa pero me vino genial y gratis. Así que os diré cual me hice yo.

Claro esta que seguro que habrá mil formas mas. Esta es la mía.


Necesitamos
  • 1 Botella/Garrafa 5 l. de laterales planos vacía y limpita.
  • 1 Cúter o Tijera

¿Cómo lo hacemos?

A) Se recorta la botella debiendo quedar así:

Ya tenemos recolector/recogedor de aceite. Al dejarle ese tapón podremos despues echar el aceite sucio a la botella ya vacía del aceite que hemos utilizado y así poder transportarlo a un punto limpio sin peligro de derrames.



martes, 3 de marzo de 2015

Ruta entre Molinos


La mejor compañia puede hacer que a veces nos olvidemos del dolor que por dentro llevamos si estamos rotos. Este fue un dia de esos, en los que ni el mal tiempo, ni el frio, ni el cierzo...nada nos pudo quitar la sonrisa por esa buena compañia.

Un abrazo compañeros y mil Rafagas!!! A la espera de la proxima salida.








Diagrama Carburador Keeway Matrix 125 y 150

CONJUNTO CARBURADOR KEEWAY MATRIX 125

CONJUNTO CARBURADOR KEEWAY MATRIX 150 (AMERICAS) 

 
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